สะกดจิตบำบัด
สะกดจิตบำบัดเป็นการใช้ภาวะผ่อนคลายและการจดจ่อร่วมกับการสนทนาและการชี้นำอย่างมีเป้าหมาย เพื่อช่วยให้ผู้รับบริการสำรวจความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และรูปแบบที่เกิดขึ้นซ้ำในชีวิต
แนวทางของ Hypno Destiny ให้ความสำคัญกับความสมัครใจ ความปลอดภัยทางใจ และการที่ผู้รับบริการยังคงมีสิทธิหยุด เปลี่ยนหัวข้อ หรือปฏิเสธข้อเสนอแนะได้ตลอดเวลา
สะกดจิตบำบัดใช้ทำอะไรได้บ้าง
- สำรวจความคิดหรืออารมณ์ที่ติดค้าง
- สังเกตรูปแบบนิสัยและความเชื่อที่ทำซ้ำ
- ฝึกการผ่อนคลายและการกำกับความสนใจ
- สร้างมุมมองใหม่ต่อสถานการณ์หรือเป้าหมายส่วนตัว
แตกต่างจากสะกดจิตระลึกชาติอย่างไร
สะกดจิตบำบัดมักเน้นประเด็นในชีวิตปัจจุบันและเป้าหมายเฉพาะ ส่วน สะกดจิตระลึกชาติ จะเปิดพื้นที่ให้สำรวจภาพ เรื่องราว หรือสัญลักษณ์ที่ผู้รับบริการเชื่อมโยงกับอดีตหรือประสบการณ์ภายใน
ข้อควรรู้ก่อนรับบริการ
บริการนี้มีเป้าหมายเพื่อการสำรวจตนเองและการพัฒนาตนเอง ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโรคทางกายหรือทางจิตเวช หากมีอาการรุนแรง อยู่ระหว่างการรักษา หรือมีภาวะฉุกเฉิน ควรปรึกษาแพทย์หรือนักวิชาชีพสุขภาพจิตที่เหมาะสมก่อน
คำถามที่พบบ่อย
ผู้รับบริการยังรู้ตัวอยู่หรือไม่?
โดยทั่วไปยังรับรู้สิ่งรอบตัวและสามารถสื่อสารกับผู้นำกระบวนการได้
ต้องเชื่อเรื่องสะกดจิตก่อนหรือไม่?
ไม่จำเป็น สิ่งสำคัญคือความร่วมมือ ความสบายใจ และความตั้งใจที่จะทดลองกระบวนการอย่างมีสติ
หากต้องการเรียนรู้เทคนิคในเชิงระบบ ดูหน้า คอร์สสะกดจิต